昨天跑步,第二针疫苗已打,热死的午觉,冰品药品,戒色艰难。

2个月前 (06-20) 561℃ 0

昨天跑步

在“还是睡眠,热热热到头晕,卡路里??” 就吐槽过骑自行车消耗太少,就想着跑步看看。然后呢哥斯拉大佬:你这体重跑步会伤膝盖和脚踝,游泳合适你,并且消耗能量更多。建议我游泳,但是最近厦门溺水死了3、4人不敢去,游泳馆我个人因为一些原因不会去的,最终选择了跑步。

昨天晚上才跑了一公里 就消耗了差不多100多卡路里,比骑自行车9公里消耗的都多。但是跑了一公里感觉我自己快猝死了一样,心脏要爆炸一样,有点缓不过来,后面休息的了十几分钟才好多了。

可能自己现在的体力真的不行了,以前6公里我也无压力也不至于这么惨,哎哎!!

博客回访等

最近几天我都没去回访博客,还有很多博客文章更新了我都没去看。

  1. 是最近天气太热了,基本这段时间我电脑都不想开,除了写博客开一下就下线了。

  2. 是最近什么都不想干,佛系了就想躺着吹风扇,什么都不想管

ps:真去明后天回访,天气预报说要下雨了,不知道真假?

第二针疫苗

在3周前 (05-28)发布的动态“新冠疫苗第一针接种完毕啦~!”说接种了第一针,昨天呢我就收到短信了叫我今天去打第二针,其实在17号我就提前预约好了,哈哈哈!机智如我,算好了21天,提前预约,疫苗超级多。

我今天收取了上次的教训,这次我6点就起床6:20分的时候就出发了(中途吃了一份肠粉)6:50分的时候,就到体育馆了,结果还是排队了挺多人,不过还好,没上次那么远。

中间我也是在看名侦探柯南等到8点,一群人带陆续进场打了疫苗。因为去的早,也很快,8:30的时候我就打完疫苗了,8:53的时候观察完毕回宿舍了,什么问题都没有!

两针都是科兴的很不错,因为我看到有的人是科兴+北京生物混打的,心里想都是一个牌子的不错不错 哈哈!!

热死的午觉

昨天晚上1点快2点的时候才睡,6点醒的就准备出发打疫苗了,导致很困,下午就想着补个午觉。

结果是真的热,我开电风扇三档睡觉,结果才睡半小时被热醒,一身汗,床铺都热的,简直了!!死活睡不着,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!

ps:天气预报 32°?? 我不信,夜间都差不多29° !!

冰品,药品

冰沙

打完疫苗回来的以后,买了一些肉包之类的,顺便也买了花生汤+黑米粥。我把他们放在了冰箱大冰,制作冰品冰沙吃,效果很不错 哈哈。

药品

本来是想给大家看下是什么东西的,但是怕被吐槽还是算了,有点个人隐私吧。

反着是补品哈哈,以前有个搞笑事情,就是买十全大补丸买成了乌鸡白凤丸简直了。

也有买过枸杞+当归+党参+西洋参+红枣等炖猪心,把自己吃到流鼻血

主要是医生说我这个多汗 气虚xxx体质不好,那我就使劲补!(ps:好像结果没啥用,这个汗还是没停过,哎哎。)

结尾

其实个人博客吐槽男性xx方面的确实不好,也有人QQ私信建议我把戒色这个去掉留点隐私,我思来想去还是先留着吧,做个监督用。

戒色之路艰难啊,今天还是没控制住,很多东西不是你不去想就不会有的,是哎..难言。

希望有其他已婚男士给点过来人的经验,这个xxx方面一周几次控制比较好。

戒色

黄色视频 欲望 打手虫 体重 日期
没看 差点 没有 87.75kg 2021.6.17
没看 差点 没有 88.21kg 2021.6.18
没看 有一点 没有 88.68kg 2021.6.19
没看 87.13kg 2021.6.20

ps:这个栏目 等反馈 不好就不记录了,明天不写了。

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吐槽啦~



已有 39 条评论


  1. 陈大猫 1个月前 (06-27) #39
    真枪实弹干过后就不会打手冲了。
    叶开楗 1个月前 (06-29) #39-1
    @陈大猫: ━━∑( ̄□ ̄*|||━━
  2. 王麻子 2个月前 (06-21) #38
    小橹怡情,中橹伤身,强橹灰飞烟灭。年轻人,要注意哦。
    叶开楗 1个月前 (06-22) #38-1
    @王麻子:补起来 哈哈
  3. cell 2个月前 (06-21) #37
    大佬灯箱插件可否分享一下下有typecho版本吗
    叶开楗 1个月前 (06-22) #37-1
    @cell:没有 主题自带的。
  4. 碉堡 2个月前 (06-21) #36
    你姐姐不看你博客吗?
    叶开楗 2个月前 (06-21) #36-1
    @碉堡: 你这么一说提醒我了。 有些东西 还是要删了。
  5. zeze 2个月前 (06-21) #35
    我每周一到两次
    叶开楗 2个月前 (06-21) #35-1
    @zeze: 节制 哈哈。
  6. Lvtu 2个月前 (06-21) #34
    我是两种混打的,等一样的太麻烦,早点打完就少个事情。。。
    叶开楗 2个月前 (06-21) #34-1
    @Lvtu: 不知道 差别有没有。
    Lvtu 1个月前 (06-22) #34-0
    @Lvtu:啥感觉都没有。。。。
    叶开楗 1个月前 (06-22) #34--1
    @Lvtu:那还好
  7. track13 2个月前 (06-21) #33
    不会是六味地黄丸吧?我博客就不用回访了,估计得年底才能闲下来。
    叶开楗 2个月前 (06-21) #33-1
    @track13: 你猜对了一个,还有一种不知道你买过没有。

    两种 阴阳互补

    年底啊 这么忙的吗?~
  8. 陈阿叔 2个月前 (06-21) #32
    有时在过度劳累之后,腰腿酸痛、精神不振,好像,身体被掏空。
    叶开楗 2个月前 (06-21) #32-1
    @陈阿叔: 汇仁肾宝片

    男人要肾好就要喝肾宝喝了以后比刘翔快比姚明高。一瓶提神醒脑两瓶永不疲劳三瓶长生不老;
  9. 林海草原 2个月前 (06-21) #31
    我这里打的疫苗不是同一个厂家的。我打的两针,一个北京的,一个成都的。
    你这个欲望问题实在坚持不住了啊,小心掉头发啊……
    叶开楗 2个月前 (06-21) #31-1
    @林海草原:北京生物 和 成都生物 还是 北京科兴 和 成都生物。

    他们有的说 都是灭活的 可以混打!

    掉头发 不至于 现在还有
  10. 林羽凡 2个月前 (06-21) #30
    现在打针应该都是同一家公司吧,谁还敢混着打。
    你后面这个表,我发现打手虫可以减体重,别的啥也看不出来。
    叶开楗 2个月前 (06-21) #30-1
    @林羽凡:有的地方 是混打的真的

    那时候我没晚饭 称的 哈哈。
    林羽凡 1个月前 (06-22) #30-0
    @叶开楗:怪不得,哈哈……称体重得在早上称,那会最轻,其他时间都是最生的。身高也一样,早上是最高的时候。
    叶开楗 1个月前 (06-22) #30--1
    @林羽凡: 还会这样的啊!!